Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Предзаказ
(0)

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Нет в наличии
Купить в 1 клик
Описание
"Управлять своим состоянием так, чтобы ни при каких обстоятельствах не терять положительного настроя. Добиваться более заметных успехов. Быть еще немного счастливее и здоровее. Это и многое другое - бонусы оптимизма. Но как быть тем, кто воспринимает жизнь иначе? Один из лидеров мировой позитивной психологии Мартин Селигман предлагает им пойти по пути сознательного освоения новых навыков. Автор убежден, что, научившись оптимизму, мы обретаем гибкость восприятия и свободу поступков. И эта убежденность вдохновляет."

Журнал Psychologies

О чем книга
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Почему книга достойна прочтения
Книга полезна прежде всего тем, что дает адекватное представление о позитивной психологии "из первых рук", а также тем, что:
- предлагает полезные рекомендации по налаживанию собственной жизни, если она вдруг не заладилась и не радует так, как хотелось бы;
- поможет вам определить, насколько вы или ваши близкие склонны к пессимизму (если вообще склонны);
- познакомит вас с методом, который помог уже тысячам людей избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, которая является ее логическим продолжением. Книга позволит вам увидеть собственные недостатки в новом свете.

Кто автор
Мартин Селигман - американский психолог, основоположник позитивной психологии. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании.
Учился в Принстонском университете, где изучал сначала философию, а затем увлекся психологией. В 1973 году получил диплом психолога в университете Пенсильвании, а затем в течение 13 лет вел программу клинических исследований на факультете психологии этого университета.

Ключевые понятия
Позитивная психология, выученная беспомощность, оптимизм, пессимизм, депрессия.

Показать полностью Свернуть
Характеристики
Букинистическая сохранность
хорошая
Автор на обложке
Мартин Селигман
ISBN
978-5-9614-6525-9
Тип
Книга
Тип носителя
Печатная книга
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Печатная книга
Эпоха публикации
Современные издания
Год выпуска_4081
2017
Автор_105
Селигман Мартин
Издательство
Альпина Паблишер
Комментарий
3-е издание.
Язык издания
Русский
Признак 18+
false
Количество страниц_4051
338
Мелованная бумага
false
Цветные иллюстрации
false
Формат издания
70x100/16
Тираж
3000
Тип издания
Отдельное издание
Оригинальное название
Learned Optimist: How To Change Your Mind and Your Life
Коммерческий тип
Нехудожественная литература
Тип обложки
Твердый переплет, Мягкая обложка
Направления нехудожественной литературы
Саморазвитие, Бизнес-литература, Популярная психология
Тип упаковки
Целлофановый конверт
Направления бизнес-литературы
Менеджмент и управление, Навыки
Направление в саморазвитии
Мотивация
Направление в психологии
Счастье
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Написать отзыв Отмена
Оставить отзыв
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание
"Управлять своим состоянием так, чтобы ни при каких обстоятельствах не терять положительного настроя. Добиваться более заметных успехов. Быть еще немного счастливее и здоровее. Это и многое другое - бонусы оптимизма. Но как быть тем, кто воспринимает жизнь иначе? Один из лидеров мировой позитивной психологии Мартин Селигман предлагает им пойти по пути сознательного освоения новых навыков. Автор убежден, что, научившись оптимизму, мы обретаем гибкость восприятия и свободу поступков. И эта убежденность вдохновляет."

Журнал Psychologies

О чем книга
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

Почему книга достойна прочтения
Книга полезна прежде всего тем, что дает адекватное представление о позитивной психологии "из первых рук", а также тем, что:
- предлагает полезные рекомендации по налаживанию собственной жизни, если она вдруг не заладилась и не радует так, как хотелось бы;
- поможет вам определить, насколько вы или ваши близкие склонны к пессимизму (если вообще склонны);
- познакомит вас с методом, который помог уже тысячам людей избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, которая является ее логическим продолжением. Книга позволит вам увидеть собственные недостатки в новом свете.

Кто автор
Мартин Селигман - американский психолог, основоположник позитивной психологии. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании.
Учился в Принстонском университете, где изучал сначала философию, а затем увлекся психологией. В 1973 году получил диплом психолога в университете Пенсильвании, а затем в течение 13 лет вел программу клинических исследований на факультете психологии этого университета.

Ключевые понятия
Позитивная психология, выученная беспомощность, оптимизм, пессимизм, депрессия.

Характеристики
Букинистическая сохранность
хорошая
Автор на обложке
Мартин Селигман
ISBN
978-5-9614-6525-9
Тип
Книга
Тип носителя
Печатная книга
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Печатная книга
Эпоха публикации
Современные издания
Год выпуска_4081
2017
Автор_105
Селигман Мартин
Издательство
Альпина Паблишер
Комментарий
3-е издание.
Язык издания
Русский
Признак 18+
false
Количество страниц_4051
338
Мелованная бумага
false
Цветные иллюстрации
false
Формат издания
70x100/16
Тираж
3000
Тип издания
Отдельное издание
Оригинальное название
Learned Optimist: How To Change Your Mind and Your Life
Коммерческий тип
Нехудожественная литература
Тип обложки
Твердый переплет, Мягкая обложка
Направления нехудожественной литературы
Саморазвитие, Бизнес-литература, Популярная психология
Тип упаковки
Целлофановый конверт
Направления бизнес-литературы
Менеджмент и управление, Навыки
Направление в саморазвитии
Мотивация
Направление в психологии
Счастье
Все характеристики
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.