Настроение - за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления
Предзаказ
(0)

Настроение - за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления

Нет в наличии
Купить в 1 клик
Описание

Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95% случаев и увеличивают свои доходы на 10% в год.
Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет - играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние...
Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания (на это вам понадобится один час), и через 30 дней вы не узнаете себя!

Показать полностью Свернуть
Характеристики
Бренд
Весь
Страна производства
Россия
Комплектация
1-книга
Жанры/тематика
Художественные книги
Букинистическая сохранность
хорошая
Автор на обложке
Инна Макаренко
ISBN
978-5-9573-3060-8
Тип
Книга
Тип носителя
Печатная книга
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Печатная книга
Эпоха публикации
Современные издания
Год выпуска_4081
2016
Издательство
ИГ "Весь"
Язык издания
Русский
Признак 18+
false
Количество страниц_4051
288
Мелованная бумага
false
Цветные иллюстрации
false
Формат издания
60x90/16
Тираж
1000
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Возрастные ограничения
16+
Направления нехудожественной литературы
Популярная психология
Направление в психологии
Счастье, Управление стрессом
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Написать отзыв Отмена
Оставить отзыв
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
Описание
Характеристики
Отзывы
Описание

Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95% случаев и увеличивают свои доходы на 10% в год.
Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет - играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние...
Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания (на это вам понадобится один час), и через 30 дней вы не узнаете себя!

Характеристики
Бренд
Весь
Страна производства
Россия
Комплектация
1-книга
Жанры/тематика
Художественные книги
Букинистическая сохранность
хорошая
Автор на обложке
Инна Макаренко
ISBN
978-5-9573-3060-8
Тип
Книга
Тип носителя
Печатная книга
Основной жанр книги
Нехудожественная литература
Тип книги
Печатная книга
Эпоха публикации
Современные издания
Год выпуска_4081
2016
Издательство
ИГ "Весь"
Язык издания
Русский
Признак 18+
false
Количество страниц_4051
288
Мелованная бумага
false
Цветные иллюстрации
false
Формат издания
60x90/16
Тираж
1000
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Возрастные ограничения
16+
Направления нехудожественной литературы
Популярная психология
Направление в психологии
Счастье, Управление стрессом
Все характеристики
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.